Éternuements, mal de gorge, nez bouché…est ce un rhume ou une grippe ? Voici des indices pour vous aider à distinguer ces deux affections des voies respiratoires. Le rhume est une infection bénigne du nez et de la gorge. Il est causé par six différents types de virus, qui se déclinent en plus de 200 versions. Une fois infectés par le virus, les tissus tapissant l’intérieur de la bouche, de la gorge ou du nez se gonflent. Éternuements, maux de gorge, écoulement nasal et congestion nasale sont les symptômes caractéristiques du rhume. La grippe est une infection des voies respiratoires due à un virus. Contagieuse comme le rhume, certains de ses symptômes, comme la toux, le mal de gorge et les éternuements, sont les mêmes que ceux du rhume. La grippe, par contre, s’accompagne de fièvre, de maux de tête, de douleurs musculaires et de fatigue importante. Soulager ces symptômes aide à la récupération. La grippe peut se compliquer en une otite, une pneumonie ou une bronchite. Pour éviter le rhume et vous prémunir contre la grippe -Restez à l’écart des personnes infectées. -Lavez-vous les mains avec de l’eau et du savon ou frictionnez-les avec un gel désinfectant à base d’alcool s’il n’est pas possible de vous laver les mains; -Évitez de toucher vos yeux, votre nez ou votre bouche avec les doigts. Pour éviter de propager l’infection Éternuez dans un mouchoir ou au creux de votre coude; Évitez de toucher les autres et surtout les personnes à la santé fragile.