Asthme
 Arthrose de la main 

 Si l'arthrose des doigts ne peut pas encore être vraiment guérie, vous pouvez utiliser plusieurs méthodes pour soulager vos douleurs articulaires. Du chaud ou du froid pour soulager l'arthrose des doigts L'utilisation de la chaleur ou du froid fonctionne globalement pour tous les rhumatismes, arthrose des doigts incluse. Des massages réguliers pour limiter la douleur des doigts Pour réduire les douleurs de l’arthrose et entretenir la souplesse de vos articulations, massez vos doigts tous les jours pendant plusieurs minutes. Étirez-les un par un, sans trop forcer, en partant de la base jusqu'au bout de votre doigt. Une orthèse contre l’arthrose des doigts Vous pouvez vous procurer une orthèse (sorte d’attelle) en pharmacie. Elle se porte surtout la nuit ou lorsque vous êtes inactif : un usage régulier permet de limiter les risques de déformations articulaires et réduit la douleur.

arthrose des mains
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